心臟要好，戒菸最好

抽了40年菸的走船老蕭，國中時期因為好奇且受朋友影響開始抽菸，認為抽菸是成年人的特權。出社會後周遭朋友都在抽菸，這時的老蕭仍沒有戒菸的念頭。然而在五年前因胸部疼痛長達兩到三個月仍不見改善，且睡覺時覺得很喘，所以來心臟科看醫師；醫師詢問下，得知老蕭有抽菸，為老蕭安排檢查，檢查結果顯示老蕭的血管已有阻塞需要置放血管支架，醫師告誡老蕭：「這是抽菸引起的症狀，要戒菸…」老蕭聽到醫師這麼說才驚覺嚴重性，下定決心戒菸;醫師將老蕭轉介給戒菸衛教師，衛教師告訴老蕭：「菸的有害物質成分會使呼吸道的免疫力下降，容易咳嗽、咳痰、或是感冒以及肺部慢性發炎造成的氣喘、慢性阻塞性肺病，還會引發心血管疾病…現在國民健康署有推廣二代戒菸服務，每次看診領取口服的戒菸藥，只需掛號費+部分負膽200元。老蕭開始使用戒菸藥，服戒菸藥的期間，衛教師時常電話關心老蕭的戒菸狀況，建議老蕭在菸癮發作時候找事情做，且避免和抽菸的朋友聚會。在結束口服戒菸藥的療程後，老蕭成功戒菸1年了，胸部疼痛及咳嗽的狀況也改善許多。

據研究顯示，只要戒菸20分鐘，心跳及血壓就會恢復正常；戒菸2-12週，血液循環大幅改善；戒菸1年，心臟病發作風險減半；戒菸15年，心臟病發作機率和不吸菸者相同。國民健康署呼籲吸菸民眾，及早下定決心戒菸，並多加利用二代戒菸、戒菸專線或戒菸班等多元戒菸服務。菸害會造成罹患心肌梗塞與中風，若要「不傷心」，必須遠離二手菸並趁早戒菸。

戒菸諮詢電話：(049)2912151分機3134